Колко месеца са необходими, за да се адаптирате към майчинството

Всеки велик прeход в живота носи със себе си период на приспособяване

04 Юли 2022 г.
Колко месеца са необходими, за да се адаптирате към майчинството

Снимка: Shutterstock

Никой никога не е обещавал, че ще бъде лесно. Причината е, че човек е същество на навиците и всяка промяна означава да бъде поставен в затруднение.

Смяна на работата, смяна на дома, брак, преместване на децата в училище, раздяла... Всичко това води до стрес, който често подминаване, а трябва да му обърнем внимание навреме, за да не се задълбочи.

Майчинството е друг такъв стресиращ момент, който изисква определено време за адаптация. Колко обаче продължава това настройване?

Нуждата от приспособяване

Всяка майка има такава необходимост. Дали е по-кратка или по-дълга, адаптацията е факт.

Но колко дълго продължава този период? И след колко време ще се почувствате наистина майка и ще откриете точния баланс?

Няколко проучвания опитват да отговорят на тези въпроси. Но всички предупреждават, че това е строго индивидуално и може да има доста сериозни отклонения, понякога с месеци, при различните жени.

Важното е да не се срамувате от безпомощността си в началото, тъй като е нещо напълно нормално.

Всъщност най-трудно е началото, когато майките не знаят какво да очакват и са изправени пред съвършено новите емоции, които изпитват.

Ново проучване, публикувано в „Ню Йорк Таймс“ и проведено от OnePoll, показва, че на повечето американски майки (тъй като изследването е проведено в САЩ, но може да се прилага за цял свят) са необходими средно около 14 седмици, за да се почувстват уверени.

Какво съветват учените

Според друго проучване, публикувано в списание „Сексуално и репродуктивно здраве“, около 25% от младите майки признават, че се чувстват за определен период абсолютно неподходящи за новата роля, която имат.

Също така признават, че майчинският инстинкт при тях е дошъл едва по-късно, а в началото е имало единствено стрес и много тревоги.

Учените смятат, че за майката, която ражда за първи път, ще бъдат необходими поне 6 месеца, за да възвърне спокойствието си.

Те съветват в този период да се моли за помощ във всяка по-несигурна или колебаеща се ситуация, тъй като това не е срамно.

И също така майките да не се стараят да бъдат перфектни във всичко и на всяка цена, защото е просто невъзможно, а само увеличава стреса и удължава периода на адаптация.

Важното е да се заредите с търпение и да опитвате да релаксирате максимално, да приемате с усмивка дори дребните неприятности и да се обградите с хора, които наистина могат да ви подадат ръка в този момент.

По материали от Pret a porter

Здраве

Майката гушва новороденото и либидото ѝ отлита

Хранене

Как коластрата помага на новороденото

Здраве

5 популярни мита за новороденото

Още от Да поговорим

Снимка: Getty

Да правиш грешки и нормално: 5 поуки от анимационните филми

Формата на челото е наистина от значение.

Снимка: Shutterstock

Какво издава формата на челото за характера

Не насилвайте детето, дори когато забележите неговия талант в дадена област.

Снимка: Shutterstock

Надарените деца изпитват постоянен стрес

Има сигнали, които издават, че любовта е приключила.

Снимка: Shutterstock

7 признака, че сте спрели да обичате партньора си

Водата е най-добрият и полезен начин за утоляване на жаждата.

Снимка: Shutterstock

Нашите деца - как да се погрижим за здравето им

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Този път шаблоните са подходящи и за много малки деца.

Снимка: Shutterstock

Гуинет Полтроу

Снимка: Getty

Уморена майка с дете. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Уморена майка с дете. Снимка: Shutterstock

Здраве

Как недоспиването се отразява на майката

То често продължава 4-5 години

Нина Добрев. Снимка: Instagram

Заедно

Нина Добрев се омъжва за олимпийския шампион Шон Уайт

Звездата от "Дневниците на вампира" получи предложение за брак след пет години връзка

Три малки деца. Снимка: Shutterstock

 

Здраве на семейството

Защо не бива да пазите зъбите и косата на детето: езотериците с обяснение

Има много семейни вещи, които през целия живот ще му носят късмет

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Бъдещата майка трябва да внимава с килограмите, но не и да бъде на диета.

Снимка: Shutterstock

Здраве

Кое е здравословното тегло, ако очаквате бебе

Колко килограма е нормално да наддадете през бременността и кога може да се говори за риск

Снимка: Getty

Образование

Да правиш грешки и нормално: 5 поуки от анимационните филми

Бъди добър към себе си и не се страхувай да кажеш „не“

Майка и дъщеря говорят. Снимка: Shutterstock

Здраве

Диети и силен стрес могат да спрат менструацията

Имам много пациентки от елитните гимназии, обяснява проф. Милко Сираков

Жизел Бюндхен. Снимка: Instagram

Заедно

Жизел Бюндхен чака дете от Хоаким Валенте

Любовта на бразилския модел и треньора по жиу-джицу пламна преди година

Момиченце с брекети. Снимка: Getty

Здраве

Брекетите: 7 популярни мита

Може да се сложат на всяка възраст, какво друго трябва да знаем

Чанинг Тейтъм и Зоуи Кравиц. Снимка: Getty

 

Заедно

Сватбата няма да има: Чанинг Тейтъм и Зоуи Кравиц се разделиха

Двамата бяха заедно около три години, сгодиха се

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Мъж, който си е полегнал и дреме. Снимка: Getty

 

Мнение на специалиста

11 признака, че партньорът ви е инфантилен

Защо някои мъже си остават непораснали деца