Колко месеца са необходими, за да се адаптирате към майчинството

Всеки велик прeход в живота носи със себе си период на приспособяване

04 Юли 2022 г.
Колко месеца са необходими, за да се адаптирате към майчинството

Снимка: Shutterstock

Никой никога не е обещавал, че ще бъде лесно. Причината е, че човек е същество на навиците и всяка промяна означава да бъде поставен в затруднение.

Смяна на работата, смяна на дома, брак, преместване на децата в училище, раздяла... Всичко това води до стрес, който често подминаване, а трябва да му обърнем внимание навреме, за да не се задълбочи.

Майчинството е друг такъв стресиращ момент, който изисква определено време за адаптация. Колко обаче продължава това настройване?

Нуждата от приспособяване

Всяка майка има такава необходимост. Дали е по-кратка или по-дълга, адаптацията е факт.

Но колко дълго продължава този период? И след колко време ще се почувствате наистина майка и ще откриете точния баланс?

Няколко проучвания опитват да отговорят на тези въпроси. Но всички предупреждават, че това е строго индивидуално и може да има доста сериозни отклонения, понякога с месеци, при различните жени.

Важното е да не се срамувате от безпомощността си в началото, тъй като е нещо напълно нормално.

Всъщност най-трудно е началото, когато майките не знаят какво да очакват и са изправени пред съвършено новите емоции, които изпитват.

Ново проучване, публикувано в „Ню Йорк Таймс“ и проведено от OnePoll, показва, че на повечето американски майки (тъй като изследването е проведено в САЩ, но може да се прилага за цял свят) са необходими средно около 14 седмици, за да се почувстват уверени.

Какво съветват учените

Според друго проучване, публикувано в списание „Сексуално и репродуктивно здраве“, около 25% от младите майки признават, че се чувстват за определен период абсолютно неподходящи за новата роля, която имат.

Също така признават, че майчинският инстинкт при тях е дошъл едва по-късно, а в началото е имало единствено стрес и много тревоги.

Учените смятат, че за майката, която ражда за първи път, ще бъдат необходими поне 6 месеца, за да възвърне спокойствието си.

Те съветват в този период да се моли за помощ във всяка по-несигурна или колебаеща се ситуация, тъй като това не е срамно.

И също така майките да не се стараят да бъдат перфектни във всичко и на всяка цена, защото е просто невъзможно, а само увеличава стреса и удължава периода на адаптация.

Важното е да се заредите с търпение и да опитвате да релаксирате максимално, да приемате с усмивка дори дребните неприятности и да се обградите с хора, които наистина могат да ви подадат ръка в този момент.

По материали от Pret a porter

Здраве

Майката гушва новороденото и либидото ѝ отлита

Хранене

Как коластрата помага на новороденото

Здраве

5 популярни мита за новороденото

Още от Да поговорим

Децата имат нужда да растат с домашен любимец.
Снимка: Shutterstock

 

Децата и домашните любимци

Щастливи майка и баща с бебeто си. Снимка: Shutterstock

7 самообвинения, които си отправят младите родители

Помислете си дали ви е важно да си запазите отношенията с този човек.
Снимка: Shutterstock

 

Ако промените отношението си, всички ще ви харесват

Млада жена се сърди на съпруга си. Снимка: Shutterstock

10 типични грешки на семейния спор

За един мъж, който обича - вие винаги ще бъдете на първо място.
Снимка: Shutterstock

 

Ако ви обича истински, няма да ви причини болка

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Шер и Грег Олман на обложка на албума им „Allman and Woman“ през 1977 г. в Лос Анджелис. Снимка: Getty

Лили Алън. Снимка: Getty

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Шер и Грег Олман на обложка на албума им „Allman and Woman“ през 1977 г. в Лос Анджелис. Снимка: Getty

Заедно

Шер обясни защо се е развела с Грег Олман 9 дни след сватбата

Бракът с бащата на сина й Илая продължил твърде кратко

Лили Алън. Снимка: Getty

Заедно

Лили Алън с чувство за вина си взема почивка от децата

Певицата призна, че тайното й удоволствие е да ги оставя вкъщи, когато тръгне на турне

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Щастливи майка и баща с бебeто си. Снимка: Shutterstock

Да поговорим

7 самообвинения, които си отправят младите родители

Психолог: Спрете да го правите - и децата ще спечелят

Млада жена се сърди на съпруга си. Снимка: Shutterstock

Образование

10 типични грешки на семейния спор

Какво да (не) казвате и правите, когато помежду ви стане напечено

Пинк по време на изпълнение. Снимка: Instagram

 

Заедно

Пинк заведе семейството си в Дисниленд

Певицата публикува серия снимки от увеселителния парк

Матю Макконъхи.  Снимка: Getty

Заедно

Матю Макконъхи сключил споразумение със съпругата си

Как взема решение да напусне Холивуд и да се премесят в ранчо в Тексас

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

 

Понякога бебето отказва млякото, но има причини.
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

12 потенциални проблема, свързани с адаптираното мляко

Как да се справим с последствията от този тип хранене на бебето

Жена, която мечтае за бебе. Илюстрация: Shutterstock

Бременност и раждане

Фалшива бременност: как се случва

Когато психиката подвежда тялото и включва в работа хормоните

Бременните трябва да бъдат особено внимателни с лекарствата. 
Снимка: Shutterstock

 

Здраве

Бъдете много внимателни с антибиотиците през бременността

В никакъв случай не се самолекувайте, тъй като могат да навредят на плода